CUADERNO DE TRABAJO DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

ISBN 9788433031792
Autor: CLARK DAVID A./
Editorial: EDITORIAL DESCLEE DE BROUWER SA
Clasif: PSICOLOGIA/ESTUDIOS
Nro de páginas: 216
Reseña:
Rompa el ciclo del pensamiento negativo repetitivo y libérese de la angustia emocional. Descubra formas poderosas de:-Detectar sus propias trampas de pensamiento.-Hacer frente a la preocupación y la ansiedad.-Detener la rumiación antes de que se apodere de usted.-Enfrentarse a la vergüenza y superar el arrepentimiento.-Liberarse del resentimiento. Si padece ansiedad o depresión, es probable que también tenga pensamientos repetitivos, angustiosos y no deseados. Estos pensamientos negativos se basan a menudo en la ira, la culpa, la vergüenza... . – Formato: Tapa blanda, 17 x 22 cm.