TERAPIAS PARA PADRES DESORIENTADOS

ISBN 9789587688894
Autor: ROME SYDNE/
Editorial: SAN PABLO (4) C
Clasif: PSICOLOGIA/AUTOAYUDA
Nro de páginas: 96
Reseña:
Disfrutar de ser padre es la invitación que hace este libro. Se trata de vivir y conocerse a uno mismo y al mundo con mayor felicidad, paciencia, bondad y confianza. El mindfulness o atención plena es una técnica de meditación que cualquiera que - de hacer si aprende su filosofía, cree en ella y le dedica unos minutos al día. Consiste en prestar atención al ahora, a este momento y a todo lo que viene con él, lo cual nos ofrece la oportunidad de liberarnos de la reacción automática y tomar nuevas y mejores decisiones. – Formato: Rústica, 21 x 14 cm.