JAQUE AL ESTRES

ISBN 9788433039941
Autor: BEGOÑA G.LARRAURI/
Editorial: EDITORIAL DESCLEE DE BROUWER SA
Clasif: PSICOLOGIA/ESTUDIOS
Nro de páginas: 316
Reseña:
El estrés forma parte de la vida, pero no tiene por qué presidirla. En Jaque al estrés, Begoña G. Larrauri entrelaza Neurociencia, Psicología Positiva y humor para que tomes las riendas de tu vida y hagas del equilibrio un objetivo posible y alcanzable. Con un lenguaje claro y cercano, ejercicios ágiles y ejemplos reales, Begoña te invita a mirar tu vida con honestidad, ordenar prioridades y activar recursos personales y cambios que suman bienestar. - Formato: Tapa blanda, 15x21 cm